我心里压抑,烦躁,什么事都开心不起来

2025-03-03 06:56:04
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回答1:

有点抑郁症的感觉。
你去看下心理吧,他会对你对症下药。

如果不想看的话,你多出去走走,感受一下大自然。与亲人、朋友沟通一下。缓解心中那种虚无、萎靡。

去尝试着学一两门技艺、你现在才21岁,可以好好规划一下自己的人生。放松了心态,做些有意义的事情。

找到自己的梦想,为梦想奔跑。