女性腿晚上酸痛，睡不着觉是什么原因

2024-12-30 03:56:58

推荐回答（4个）

回答1：

否少做运呢? 一经运,突增加运量,导致体内乳酸泌,手脚酸痛; 二能晚睡觉透风,觉象风湿种三再缺钙,折实比较见,龄段需要量维素,氨基酸等补充,缺乏较严重,现种酸痛症状

回答2：

风湿或者着凉，我也有过

回答3：

受凉体质虚弱或者和白天工作活动有关

回答4：

女性腿晚上酸痛，是腿部气血运行不通畅所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。腿部气血运行不通，便会酸痛。

它是如何导致的呢？

晚上体内阳气收敛，气血运行比白天慢很多，因而夜间易酸痛。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快腿脚气血运行，畅通腿脚淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腿脚淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腿脚气血运行通畅，充足的气血得以滋养腿脚，变得轻松，灵活，温暖，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。