科学表明：现实生活中，23窜一窜的确是存在的，有人结婚了，25岁也长高了，但这种机率只有5-10%。
长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，同时要补充31种营养，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，尤其是对腿部有拉伸作用的运动,还有一点就是贵在坚持，祝你早日长高哈
