薏米红豆粥是治疗脾胃湿热的，还有莲子，中医的说法是这样的，背上身上如果有痘痘，是因为脾胃湿热，这么煮粥喝，千万不能放大米，大米是水里长的，湿气重，一放就没效果了，还可以口服一些维生素E，调节内分泌
所以说每天在吃饭前吃完它，也是不行的，虽然大米没和薏米红豆在一起煮粥喝，但是吃后大米和薏米红豆都在肚子里，在一起消化的，就会产生反应了
饭前吃的话，效果没那么好吧，粥还是当个小点心来吃，不要和正餐混在一起。对了，你还可以煮银耳红枣汤来喝，对女孩也很不错的。
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