你因为缺乏安全感而向男友不断地索取情绪价值，而男友也因为这个而渐渐地出现困惑，在这段感情里付出了太多的精力，感觉太累了，所以提出先分开一段时间。那么，在这段时间里，你先不要去打扰他，自己找一些正能量的事情做，分散一下精力。同时在社交平台上展现自己乐观向上的一面。当他感觉到你的变化时，就会重新找回你。这时候就不要像以前那样不断地向对方索取情绪价值了，毕竟安全感是自己给自己的，没有人能够帮助你稳定自己的内心。
努力去挽回，如果真的不行，那就放弃吧，谁也不是谁的全部，是你的终究是你的，不是你的是无论如何也得不到的
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