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本人170，体重105，练习哑铃多重合适，我每天跳绳1000，会有问题吗？会
本人170，体重105，练习哑铃多重合适，我每天跳绳1000，会有问题吗？会
2024-12-14 09:28:30
推荐回答（2个）
回答1：
5到10公斤就行，轻的多加次数，重的减少次数
回答2：
男生还是女生？105斤还是公斤？
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