一个人满身负能量怎么办，还有救吗？

即使一个人满身负能量也不应该就这么放弃，如果不能自救，可以像别人求救，战胜负能量的小方法：
1、保持脑袋清醒，找出问题点
身心感到疲惫不堪、生活停滞不前时，你要知道，每个人都和你一样，曾经或正在经历黑暗时刻，而走出来的关键就在于保持思绪清晰、坚定信念：理解那些挑战都是有助成长的一部份。遇到问题时，适时寻求身旁的朋友、家人、同事甚至是相关领域的专家，寻求解决方案，然后继续前行。
2、多方沟通很重要
人生顺境，想多开心就有多开心；但在非常时期，如何保持乐观，从中找出确幸才是真正的考验。千万不要假装一切都很好，愈是艰困，愈应勇于面对与承担错误，透过沟通协商找理出战略和目标，也不吝于在尝到甜头的时候与人们分享那些喜悦。
3、保持微笑
微笑可缓解生理紧张，减少大脑中的应激激素，增加欣快激素内啡肽和多巴胺。压力过大时，人们往往会眉头紧锁，即使假装微笑，也会对减压产生积极影响。
4、吃点黑巧克力
黑巧克力可减轻人体对短期压力和长期压力的反应。多项研究表明，吃黑巧克力之后，应激激素皮质醇和肾上腺素水平降低，压力感也明显减轻。
如果不能自救，可以找情绪能量，情绪能量是专注于为人们排除一切负面情绪，帮助人们学会控制自己的情绪，做情绪的主人。

也许他并不需要拯救，有些人表现出满身负能量只因为他是偏向悲观主义的性格，什么都往悲观的一面想，但是，这并不意味着他不努力奋斗，不认真做事，相反很大一部分悲观主义性格的人会因为对事情结果预期悲观，反而他会更加努力和细致的去做事，以期望最终能得到比他想象中好一些的结果，对于这样的人他的负能量反而是促使他努力的动力

有救，可以多和他分享一些快乐的事，多和他沟通，了解他悲观的原因，根据情况对他进行疏导，将自己的正能量与乐观带给他，改善他的情绪，让他的负能量减少些。

是有救的。一个人满身负能量的人可以结交一个正能量的人，他的积极乐观向上可以减少你的消极，会对你起到积极的影响，改善你的状态。

还有救。可以试着和他沟通，走进他的心里。找到他满身负能量的原因，然后根据他的问题对他进行开导。