长高最好的方法就是加强体育的锻炼，平时在饮食上也要多吃一些含钙量高的食物，有利于骨骼的生长发育，每天保证充足的睡眠。影响身高的原因主要是由于后天的营养不良以及遗传等因素所导致，密切的观察孩子的成长变化，让孩子多晒一下太阳。
三个动作教你轻松长高五厘米！任何人都有机会～
权威长高秘籍久等啦
您好，很高兴为您解答问题1 可以通过体育锻炼2 可以补钙
