不喜欢与人交流怎么办？

那要看不喜欢的程度是多少。
　　如果，你不想与所有人说话，只喜欢自己一个人呆着，我觉得这本身只能“想想”而并不现实。人毕竟是群居动物，每个人都会或多或少与别人发生沟通，就算真的再不喜欢和别人说话的人（我认识一位），他也会有意无意地参与到交流之中。这不仅可以获取自己不知道的信息，也可以排遣孤身一人时积累的坏心情。
　　如果，你只是不喜欢和陌生人发生面对面的交流，大多数时候也不知道和朋友说什么，我并不觉得这有什么大问题。以我自身来说，我差不多属于这种，大多数时候不想说话，只是倾听或者不参与。但是这并不是说“没有存在感”，因为这个世界的舞台大多数人都是普通人，每个人都有自己所擅长与不擅长，只要自己在擅长的领域有所建树，那么你平日里话少一点不会有谁介意。唯一的问题是，默默地做事情，有时候会让自己的付出无法被上级看到，你的付出可能比得到要多。
　　其实，任何的选择都在你自己手中，每一种选择都会让你有得也有失。善于交流的人也会说错话得罪人，不善于交流不想交流的人很难走出自己原有的交际圈。不过，如果你想改变现状，可以多出去走走，在旅途中和陌生人聊聊风土人情等等无关紧要的事情；也可以多了解了解体育、娱乐、时事甚至艺术，总有人可以谈到一起去的。