这主要是心态的问题，许多人都有同感，要解决这个问题，主要是陶冶陶冶自己的情操，多看书，找一些比较安静的事做，比如练一练书法，下下棋，尽量别去嘈杂的场所，让自己的心情保持在平静的状态，这样就会慢慢的好起来的。
去找个安静的地方静静地修养一下，体验一下大自然的宁静
心浮气躁、静不下心怎么办？一个方法，轻松解决！
浮躁是一种病态心理表现，其特点有：
1、心神不宁。面对急剧变化的社会，不知所为，心中无底，恐慌得很，对前途毫无信心。
2、焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出一种焦虑不安的心情。
3、盲动冒险。由于集中不安，情绪取代理智，使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考，只要能赚到钱违法乱纪的事情都会去做。这种病态心理也是当前违纪犯罪事件增多的一个主观原因。
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