从疾病上来说因为不会有不好的影响所以西兰花和南瓜可以同吃。从营养上来说,要看南瓜的做法来判断。
引:【南瓜与富含维生素C的食物
相克】由于南瓜含有维生素C分解酶,所以不宜与富含维生素C的蔬菜水果同时吃。由于维生素C耐热,而南瓜煮熟后此酶即被破坏,所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与
番茄、辣椒等同炒。另,富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜、西兰花等。
【结论】如果南瓜是生吃的或者炒吃,就不要和西兰花同吃了,浪费营养,长久来说可不好。如果南瓜是煮着吃的,因为南瓜中的维生素C分解酶已经被破坏,那么和西兰花一起吃没关系。
上面纯手打,请采纳哈~~
西兰花和颜灵兰能一起吃