楼主，我和你的情况差不多，这个是胃动力不足，可能消化功能不是很好，食物进入肠道后，肠道蠕动比较慢，这种情况应该避免长时间坐下，尽量多运动，比如散步，做家务都是很好的解决办法，尤其是刚吃过饭不要立即坐下，不要立即吃水果和喝水，这些都会影响消化。
远守惭侯籍，征还荷诏条。悴容唯舌在，别恨几魂销。满眼悲陈事，逢人少旧僚。烟霞为老伴，蒲柳任先凋。
减肥了
