第一多锻炼身体，第二别着急直接开始，可以多来点前奏，第三进行中可以转移一下注意力，第四，多吃点补品
1、睡眠不足，过度劳累会引起早泄，2、长时间没有性生活，突然有一天做了一次会比较快哦，还有不知道你这几分钟是跟谁做的方便说吗？如果是找J的话我还可以告诉你几种可能
先去医院看看，要先找到病因才能对症下药，时间短也有好几种因素导致的，不可自己盲目用药，
这个首先要去找个中医看看。把脉是不是肾虚引起的。然后再分析是心理原因引起的。还是器质原因引起的。在去专项治疗。你是什么原因引起的
吃点补品，然后多锻炼一下身体。食补还是比较好的。
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