你可以告诉你老公，他作为你的男人会帮你调节好心态的，紧张害怕是每个女人都有过的，所以，你不需要帮助，需要的是坦然平淡点儿面对就好了，紧张了就抱住你老公，害怕了就咬他，很受用
有什么可紧张和害怕的，放松精神，放松心情!
这个你要告诉你老公，你老公会帮助你，让你不紧张的，我们是没有帮助你了呀！慢慢来，不要着急的哈……一回生二回熟的吗？
放松，不用紧张，夫妻本是一体的，何必分个彼此呢。
多运动运动就好了，
