问题分析:你这是慢性鼻炎的症状 有鼻塞,双侧交替性鼻阻,伴多涕,嗅觉多减退,有时伴有头痛。特别是随着季节气候的变化,鼻炎往往是会反复发作,影响正常的生活。检查会发现双侧下鼻甲肥大, 下鼻甲充血。建议去医院耳鼻喉科检查一下意见建议:一般先用药物治疗,有鼻炎喷剂减轻鼻塞、盐水洗鼻的方法治疗、中成药、抗生素类药物,如羟氨苄青霉素等等;药物治疗无效者,可以考虑手术治疗,有激光、微波等手术。当然锻炼身体对鼻炎有很多帮助,减少鼻炎的复发。