高考末期复习计划怎么做！

高考前15天时间安排：
☆早上6：30点起床，看一会儿书，加强记忆；
☆上午认真学习4个小时，中间休息15分钟到半小时；
　☆中午小睡半小时左右；下午认真学习3个半小时左右；
☆晚饭前后适当休息；
☆晚上学习3个小时左右，晚上10点前结束一天的学习。
☆考生可以调整自己的兴奋点，尽量把学习时间安排在上午9：00-11：30，下午3：00-5：00，科目与高考对应。晚上在11点左右入睡，保证自己的生物钟符合高考的时间安排。
☆考前及考试中几天，仍然要坚持在11点左右就睡，早上七点钟准时起床，保持和平时一样的生活规律，以便能在考试时进入应试的兴奋状态。
学习与生活安排：
回归课本,整理错题；以课本知识为主，以练习为辅。
1．要制定一份具体而又切实可行的复习计划。每天完成什么任务，几点到几点复习哪一科，复习什么资料等等，一方面，计划可以保证复习效率；另一方面，复习起来不会丢三落四。一定要注意：计划制定出来，可以根据实际情况修改它，但不能不遵守它。不能专攻一门。制定学习计划的时候各科都要有安排，但是要有重点，目标是让好的更好，不好的尽可能好一些。
2．回归基础。考前这几天要回归课本。这种回归不是简单地拿着课本看，而是先分析自己平时出错的题，看上边涉及到哪些知识点，然后再从课本上查找相应内容，加深理解。另外，考生也可以翻开课本目录，自己回想知识框架，把课本读“薄”。
3．适当训练。考生要定时定量地以高考的心态做中档题，保持手感，模拟高考的实战状态，不能再像以前那样在一个题上磨半天，要提高做题的效率和准确率。没有必要为了猜题、押题而多做新题，特别是不做难题，不要对高考试题中会出现哪些题目，有过多的猜测和不必要的忧虑。考前练习近5年高考真题，“手眼结合”，看题目的同时练练手，将解题步骤与标准答案、范例作比较。考试前也可以做一些常规的题目，复习一些主要定理的变化类型。
4．注意审题，保持节奏。读题时，用笔一个字一个字地查看给出的条件，强迫自己认真读题。考生还要注意做题的规范性，抓住步骤分。形成了自己的做题速度和节奏，现在没有必要再刻意提高速度。如果盲目打乱节奏，反而容易降低做题准确率。保持节奏感，不要在一道题上浪费太多时间。
5．温错知新。把应知应会的题目做好、练熟。具体就是把从今年2月份以来的考试试卷重新拿出来研究，找自己做错的题，重新演练，看看为什么出错，现在自己是不是真正会做了。查找还没有补上的知识漏洞，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。
并不是所有的错题都要“重复”，要仔细把它们进行分类：一类题目经分析或老师指点后，发现题目本身超纲或有不严谨的地方，对于此类题目，全部 p ass掉；另一类是由于马虎而引起的失误，比如审题不慎，计算错误等没有“技术含量”的错误，做一般标记，复习时提醒自己不要再犯同样的错误；还有一类就是有典型性、挑战性，而自己又没有掌握好的题目，要做一个重点标记。因为错误的概念、思维一旦形成，就会形成“惯性”，有的题目一错再错。所以，反复做有挑战性的错题。
6．保持生理节奏感与心理节奏感。部分考生认为，“高考在即，已经学不进什么了，干脆考前来个彻底放松”；还有一些考生唯恐错失“最后的机会”，挑灯夜战连轴转。这两种心态都不可取。不必过于忙碌或特意地悠闲，做些自己喜欢的事就是一种放松。比如：散步、轻微运动、同学谈心，可以让自己减少紧张的心情，调节好学习状态，不要使自己筋疲力尽。要“外松内紧”。参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。不想考试后的事，在考前应集中心思，全力以赴迎考。看考场后，心里不断暗示自己：我的座位真好。在考试前与考试中默念：“我一定能高考成功！”“我有实力”，“我能行”，走路挺胸抬头。
7．各科复习举例——语文：浏览每套试卷的前四道小题，辨识记忆字音、字形和词义，分清病句类型，诗、词、文背诵时应有意识地记一下相关作家的作品知识。其次，应精心准备一些写作素材，分类整理好自己平时搜集的各种素材，练好议论文和散文两种常见文体，准备一些有文采有哲思的好句子。英语：再背一遍单词。数学：重温公式定理。理综、文综：通读一遍教材等等。
附：身体保健——不要熬夜
1．晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静。
2．晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
3．凌晨1-3点,胆的排毒, 需在熟睡中进行。
4．凌晨1点至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
5．凌晨3-5点,肺的排毒。这就是为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈的原因。因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
6．凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

高考“状元”的经验 理论来自于实践，又反过来指导实践。一些高考状元关于复习迎考的真实感受，具体做法，以及他们以“过来人”的身份对师弟师妹们的劝戒，相信对考生朋友不无启发意义。 要有目标 清华大学电机系的郁哲亮同学就特别看重心理素质以及由此而来的临场发挥对高考成绩的影响。他认为：人与人之间有能力差别，因此有必要正确估计一下自己。有了既定百标，就不会好高骛远，也不会妄自菲薄，便可朝着自己的目标，用适合自己层次的方法对待一切。至于有些平时成绩很好的同学一下子失手，或是沉浮不定，郁哲亮同学认为是没有较好地把握自己的分寸，因而大大影响自己的心理状况与水平发挥。当你认识到自己的层次，并且下力气把自己层次上的东西吃透了，掌握了，就会感到有依托，有基础，不会心虚。 根据郁哲亮同学的经验，恰当的目标，有助于稳定心理和临场发挥。沉浮不定和考场失手往往由于目标不明或目标不当。所谓“不当”或为好高骛远，或则过于悲观，自然害处不浅。所谓“自己层次”，笔者理解应该包括：第一，自己打算考进哪一个层次的大学；第二，自己的分数排位希望进哪条线；第三，自己准备在哪些科目或哪些方面重点复习，奋力突破。 复习计划的类型 有一种复习计划行不行？不少高考优胜者都认为还不行，他们强调的是：要有多种计划，为一个目标服务。中国人民大学国政系的卢建志同学回顾说，他的复习计划就有长计划和短计划两种。长计划是指计划自己在未来一周或几周内要完成的学习任务，这是一个大的框架，是不可缺少的。但最主要的还是安排每天学习的短计划。他经常是每天晚上临睡前就把第二天的复习内容安排好，比如早上该读什么，中午如果不休息该看什么书，晚修3个小时，应先复习什么再复习什么等等。“这些安排都是十分细致的，它使我每天早上一起床就知道自己该从何开始，很快进入角色，然后一直按着计划进行下去。这不但使复习有条不紊地进行，还可以提高学习效率。”卢建志拷醒说：制定短计划时不要把时间排得满满的，因为总有些意外的情况。此外一天的复习内容要尽可能兼顾到五个科目，但又不能只顾量而不求质。还有每天晚上临睡前还要回忆检查一下，看自己的计划是否已经完成，如果没有完成就想一下问题出在哪里，该如何加以解决。卢建志说：“我觉得这个方法最大的好处就是使我每时每刻都知道自己诙干些什么，该怎样地干好，而不致于面对一大堆书一筹莫展”。 1995年以优异的成绩考入对外经贸大学国贸专业的曹毅华同学的经验是：计划不仅要有学期计划、月计划、周计划，甚至每天都要有计划。曹毅华还主张在订复习计划时，要根据自己的实际情况，对优势学科和“跋脚”学科要适当地多安排一点时间，而其他学科则要平衡。“数学是我的强项，语文刚相对较弱，我在订计划时就突出语文和数学，复习过程中对这两科相对投入较多的精力。最后在高考中，我的语文过了700分，没有拖后腿；而数学则突破了800分。这成为我高考拿高分的一个重要因素。”。 计划的种类很多，但并不都适用于你。帮助别人走向成功的计划，你也不可生搬硬套。学“状元”们的复习计划关键是学思路，而不是学形式。 研究《考试说明》 专家、老师一再告诫考生要注意研究各科的《考试说明》，为什么呢？清华大学自动化系的李蕴瑶同学新深有体会：研究《考试说明》，“一方面能查漏补缺，另一方面对高考不要求的地方也能量力而行。同时对高考题型、题量、难度分布特点做到心中有数，考试时针对自己的能力、水平合理分配时间，自然可以做到从容不迫，充分发挥自己的水平，正所谓‘知己知彼，百战不殆’”。 “过来人”的深刻体会对后来者当很富启发意义。《考试说明》是高考复习的基本依据，也是制订详细的专题复习计划的依据。事先花一些时间仔细研究《考试说明》，复习中既可避免遗漏，又可免走弯路，这就争取了更多的时间，实在是聪明的复习策略。 语文：功夫在课外 如今的语文试题越来越灵活，靠课堂、靠背书越来越不灵了。高考语文试题从小学的内容考起，而且并不从书中搬题目，你背得了吗？1996年以语文满分900分被北京大学法律系录取的广东考生许霄琼谈起她的经验时动情他说：学语文除了要扎扎实实抓好基本功外，“最重要的就是要坚持课外多读书，读散文、小说”。她自己在复习备考的日子里就坚持每天午休时、下午下课后看一会儿杂志。“像《读者》这一类的文摘，文章短小，信息量却很大，最适宜平时阅读。寒暑假期间应该读点长篇小说，大部头作品。课外阅读不仅对语文成绩的提高特别重要，对生活，对人生也大有帮助。” 语文是每年高考的第一科。语文考得好坏对后面四科的发挥将产生直接的影响。对此，许雪琼更是深有体会：“我这次能考好也应归功于语文第一科考。那天，我一点也不紧张，很轻松，很平静，能集中精力全力以赴做好每一道题。这对我此后几场考出好成绩起到了关键性作用。” 学外语光靠背不行 有人认为学外语主要靠记忆，靠背，对此，并列广东省1996年高考英语第一名的韦宁同学坚决予以否定。她反驳说：“很多同学以为老师教的已经学了，书本上的结论背下来了，就该可以了，其实不行。应付高考必须要积极、主动地学习，要深入思考书本上为什么会得出这样的结论。高考检测的是综合能力，是语言运用能力，你光会背单词、课文怎么能行？”韦宁的话让笔者又想起了另一个熟悉的声音：“背？背什么？背单词？高考时很少有人觉得单词是障碍。如果高考临近了你还在那里背单词——”说这话的是杜宁，广东外语外贸大学学生，广东省1995年高考外语“状元”得主。她没有再说出的话的意思是：那就完了。。 外语是高考中容易被拉开档次的科目。不少高考优胜者都有一个共同的体会：真的能拉开分数的还不在语法、单词，而是在填空和短文改错。要想在这两类题目中拿到高分，靠背显然是不行的。靠什么呢？有些“状元”的经验是：多看往届高考试卷评析的文章，很有用处。 坚持归纳总结 一科内容复习了一段时间或一个单元之后，要舍得花上一些时间将学过的内容系统地归纳一番。或分几个专题，或按某个线索，用自己的语言将其中的重点、难点以及思路、体会“拎”出来。归纳之后，你会觉得对所复习的内容心中就有了底。

查缺补漏，长驱直入

就那么做呀