牛奶是碱性物质,跟我们人体内一样的,我们能更好的吸收牛奶.牛奶中还有很多微量元素,这些微量元素对我们的身体大是有好处,不会有什么害处.当然要适当的喝,因为微量元素是对我们身体有好处
另外，其实你学了生物就知道了，牛奶其实就是蛋白质，各个品牌的牛奶都是大同小异，有些牛奶是添加了些其他营养元素。
但是有一点，各个品牌的奶源供应不一样，所以品质会稍有区别，综合来说，只要通过国家检验合格，那么喝下去，效果几乎是一样的。
纯牛奶最大的好处是补钙
蒙牛纯牛奶，每天喝点纯牛奶，坚持一个月后，身体会有哪些变化
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