多数不喜欢体育锻炼的人其实是害怕出洋相，想要劝说那就得找他们能做的体育运动，从头培养兴趣，劝说的话作用不大，人都爱做自己擅长的事，比如一个篮球打得好的同学和一个不会打篮球的同学，你说举办篮球比赛人人都要参加你看后者愿意么？说简单了就是投其所好，做到这点不用你劝说他们自己会积极参加体育锻炼的
这个世界很多事情不是你想改变就改变的，却说是最无效的方法，只能争取靠其他外因潜移默化，效果也不一定理想
体育有助于提高身体抵抗力，提高身体机能，加快血液循环，对健康生活具有积极的作用。
举办一场球赛
有肌肉姑娘才喜欢
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