教你鱼香肉丝简单又好吃的做法
鱼香肉丝:原料:猪肥瘦肉250克,莴笋50克,水发木耳25克,花生油60克,盐2克,酱油15克,醋10克,糖15克,干淀粉20克,湿淀粉15克,料酒15克,葱末10克,姜末5克,蒜泥5克,辣豆瓣酱20克,味精1克,鲜汤适量。
做法:将猪肉洗净,切成长3厘米、粗0.2厘米的细丝,放入碗内,加料酒、酱油、盐拌匀,再加入干淀粉抓匀上浆;莴笋去皮和木耳均洗净,切丝;取碗放入余下的料酒、盐、酱油、醋、糖、湿淀粉、葱末、姜末、蒜泥、味精和少许鲜汤调成汁。炒锅置于火上,放入油烧热,至七成热时,下入浆好的肉丝,快速煸炒几下,再把肉丝炒散开后,加入辣豆瓣酱,炒出香味;随下莴笋丝、木耳丝翻炒均匀,倒入调好的汁,汁开渐浓,颠翻几下,即可出锅。
特点与功能:此菜咸感辣鲜甜,微酸爽口。猪肉性平,味甘咸。本品具有滋阴润燥、补肾益肝之功能,能治体弱血虚,肝肾阴虚所致的头晕目眩、烦躁失眠等症。
红绿辣椒切丝,肉切丝,加入精盐醋糖勾芡,炒肉丝,下入配料料汁,翻炒出锅。
鱼香肉丝美食教程