你这是因为怀孕休息不好，再加上看电脑时间有点长了，要注意劳逸结合才行。建议最好是面对屏幕正坐，勿将电脑斜置侧旁，否则时间长会使两眼的调节不平衡。不仅如此，还引起颈、腰、肩、腕部过度弯曲而劳损。还应注意工作的周围环境的通风良好、光线合理和湿度适中。电脑的后面应保留一定的空间，这样在看电脑的间隙，目光有扩展的空间。不要长时间看电脑，45分钟就站起来走动走动，看看远方或是绿色的事物，缓解一下眼疲劳。 自己要注意身体才行！
