从冰箱拿出放到常温环境下的温度就可以。
或者热水煮。
汤圆是中国传统小吃的代表之一,是由糯米粉等做的球形食品,一般有馅料,煮熟带汤吃,同时也是元宵节最具有特色的食物。
营养价值
甜馅汤圆本身已有甜味,所以汤不需要再加糖,以减少热量摄取;若是无馅小汤圆,汤可以用糖桂花、甜酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代,后者可有补身祛寒的功效;煮咸汤圆时可放一些蔬菜,增加纤维素。
面对热滚滚、香喷喷的汤圆,忍不住想要大咬一口,老少一定要特别注意,吃汤圆切记缓慢、小口,避免汤圆哽住喉头或气管。由于汤圆含高量“糖分”,加上芝麻、鲜肉、花生含“高油脂”及“高热量”,一定要少量食用,不要一次吃得太多。
如果是煮的话,就无需解冻,直接下锅就行。如果是炸,就露天放置一段时间,自然解冻。其实也能直接炸
若果要想炸着吃 最好蒸熟了 再炸 或者微波炉解冻 1.2分钟就可以
直接煮就可以,不用解冻,但需要慢火煮,它的皮才够软滑。