烤箱烤带皮土豆的做法

烤马铃薯的做法

烤马铃薯的做法的相对比较简单，首先呢是要选择好比较软比较弱，而且比较香甜的一些马铃薯一定要选择好，选择好以后呢进行清洗，一定要把外面的泥和一些细菌都要清洗掉，如果是用蒸箱烤的话，只会更香的，然后把土豆放在盘中，然后放入电烤箱进行。你考如果是放入蒸的话，蒸的这种呢是比较健康，因为两者呢是同样都是很美味的。这个样的话就是根据自己个人的口味以及家庭是否有烤箱进行准备，如果没有烤箱，可以选择用锅蒸的方法，这种方法也是相对比较好的。而且这两种方法制作出来的马铃薯都是味道很美味，很好吃的。

马铃薯烤多久才熟

如果是用烤箱选择蒸马铃薯的话，烤马铃薯的话大概在230°，然后蒸15到20分钟就可以了，这个时候的马林书呢，味道比较甜美，而且不会烤的老了，然后整个皮是比较外酥里嫩的，然后也是整体比较好吃的，而且这个时候的营养呢，也是更容易被发挥出来的。如果是真的话，用大火大火，一定要大火煮，这样，还煮15分钟到20分钟也是完全可以的。如果是有一些人喜欢吃硬的话，煮半个小时也是可以的，但是真的过程中的一定要续好水，避免出现糊锅粘锅的现象出现。马铃薯一定要烤熟，这样的话他才会比较外面比较酥，里面也比较嫩，如果出现不好的一些红薯的，一定要选择扔掉，这样的话才会避免一些不好的红薯出现。

马铃薯的营养价值

马铃薯主要含有的成分呢是淀粉，淀粉对人体的需求呢也是很重要的，人体也教这种营养来攻击身体的运作，而且马铃薯含有的维生素是比较丰富的，可以很有效的帮助身体补充到维生素，维生素a和维生素都是很重要的维生素a可以避免一些夜盲症的出现，对身体和眼睛都是很好的维生素c可以很好的起到美。美白美容的功效，对皮肤有很多作用，可以起到很多功效，可以起到润泽皮肤的功效，对整个身体是很有帮助的，所以可以选择多吃烤红薯。而且考红薯的营养成分对于微量元素也是很重要的，它所含有的微量元素可以很有效地帮助的身体忙身体获得很多能量和能源。

马铃薯的功效与作用

马铃薯在营养就很高，还有很多功效。其中最好的功效是可以起到降血压。有一部分人的血压会比较高。马铃薯可以很优秀的帮助缓解这一问题。现在的人因为吸引时的各种问题，吃的食物会影响身体。而且，一些身体技能也会被破坏。马铃薯也可以有效地缓解这一问题，可以帮助身体。减少这些问题的出现，所以选择吃马铃薯是非常好的。而且马林说可以很有效的帮助缓解身体肠胃一起当肠通便的功效，可以对说对成为来说是非常好的，可以很有效的帮助身体起到润肠通便的各种好的习惯。

孕妇可以吃烤马铃薯吗

可以吃，因为烤马铃薯所含有的营养是非常丰富的，而孕妇对于这一切段所含的一些营养是可以吃的，而且对于孕妇来说，营养的足够摄入，对身体，对于孕妇来说才可以更好的然后胎儿吸收和的营养价值而吸收的带一个好的体现。而且对孕妇来说，营养的丰富才可以使得胎儿更全面的发展，对孕妇的身体来说也是很好的。

烤马铃薯的注意事项

烤马铃薯的最首要的要求，那就是一定要选择好的马铃薯。如果一些坏的呢，你说在考之前就应该选好，然后丢掉，在烤的过程中一定要把握好火候和时间，如果时间太短，马铃薯会不手温度不够也会产生不熟的问题，而且如果过程慢的话，或者是时间过程长的烤红薯的水分都会蒸发掉。

你好
步骤1
土豆彻底清洁外皮
步骤2
土豆对半切开，刷上黄油放入烤箱200度烤50分钟左右
步骤3
烤至土豆变软，把里面的土豆泥掏空，稍微留下一层
步骤4
如果感觉土豆皮不够脆可以再次刷黄油烤一会，自己掌握
步骤5
土豆泥里加点沙拉酱拌匀备用
步骤6
准备好的配料：培根切成小粒、挖出的土豆泥加点沙拉酱拌匀、油浸金枪鱼、马苏里拉芝士
步骤7
在土豆里加入挖出来的土豆泥、金枪鱼
步骤8
放入马苏里拉芝士、培根碎、撒上黑胡椒碎和披萨草
步骤9
放入预热好的烤箱200度烤15分钟至芝士融化
步骤10
把烤好的半个土豆再对半切开，放入预热好的烤箱200度又烤了10分钟

一、孜然烤土豆

主料:小土豆 (10个)

辅料:孜然粒 (5克) 黄油 (15克) 细盐 (适量) 胡椒粉 (适量) 葱花 (适量)

制作工艺：

1、准备所需材料

2、小土豆去皮洗净，在底部切平。(切一小片就可以了)

3、然后在土豆正面，切成风琴片，就是片成小片，但底部不要切断

4、放清水里泡2分钟，捞起沥水

5、烤盘刷上一层溶化的黄油

6、放上小土豆

7、在土豆面上刷一层黄油

8、将细盐撒在土豆面上。(要撒得均匀点)

9、撒上胡椒粉

10、要均匀的撒上胡椒粉

11、烤箱预热200度，放中层上下火烤25分钟

12、剩余的黄油对上少许水和少许盐调匀，然后取出土豆，刷上一层黄油盐水

13、再烤15分钟，取出撒上孜然粒再烤10分钟，出炉前撒上葱花即可

14、小技巧：皮色发青或发芽的土豆不能吃，以防龙葵素中毒。烤制时间要根据土豆的大小来调整，如果喜欢吃辣的朋友可以撒上辣椒粉