在发脾气时,我们应该这样去做:
一、不要有负罪感
每个人都会生气,也都有发脾气的权利,这是人正常的反应,并不是什么了不起的事情。
而自己一生气一愤怒之下,所说的话都是气话,既然说出去了,也就没有什么好后悔的。因为说都说了,也不要再有什么负罪感了。
而情侣之间的吵架更是如此!因为情人之间吵架多半是为了一些小事情,吵了就吵了,说了就说了,不要过多的去考虑后果。
因为你越有负罪感,就越觉得自己对不起别人,心里就越有压力。这样对自己的身心也没有什么益处,只会越来越压抑!
二、产生愤怒情绪时,不要马上争吵
当两个人意见不一致,觉得不开心的时候,最好不要马上进行争吵。因为大家都在气头上,思绪很是混乱,基本是靠吼来解决问题。这个时候,最好是大家都冷静一下,给彼此一个冷处理的时间。
也就是上面所说的10分钟,虽然说只有10分钟,但我们也不应该小看它。因为这10分钟,却可以让我们混乱的大脑得到暂时的休息。
想一想,这件事到底自己做错了没有?如果错了,又错在哪里?该不该发脾气?想过之后,对我们解决问题会有很大的帮助。
三、产生愤怒情绪时,不要否定别人
虽然跟对方发生矛盾,但我们不要首先去否定别人,觉得别人都是错的,只有自己是对的。
因为任何事情,虽然有对有错,但我们也不应该把责任都推到别人的身上。我们应该先从自身找找,看看自己到底是不是先入为主了?其实别人并没有错,错在是自己。
很多人在发生矛盾时,如果男友说让我静10分钟可以吗?很多女生会不依不饶地说,你就是心虚了,你是不是觉得我烦?管你管太宽了?好,那你去静静吧!我不打扰你了,再见。
每当这个时候,男友只能委曲求全地说,都是我的错。
如果你爱你的女朋友,她发脾气,你都会觉得很可爱的,如果觉得她无理取闹,你认为他的这种发脾气,你不能接受,那就早点分开了,既然接受不了,省的到时候以后结婚了,后悔都来不及哟
关于这个问题我个人认为,是人都会发脾气,关键是看你爱对方的程度,爱是无私付出,是包容的,你能忍受她的脾气就继续下去,反之分手是最好的解决办法。
如果你很喜欢她,就要跟她说两人在一起要互相体谅的,不是有点事就脾气差,那样是不会开心的,也不能解决问题的,找到问题才能解决问题。
如果总是这样子就不要继续下去了,因为女朋友的脾气很不好,如果继续谈下去,也没有共同语言。