非膨化麦片有哪些？求推荐

weeta-bix的原味和mini
原味就是真的什么味道也没有，就是谷物纯正的原味，可以当做饼干干吃，也可以稍微泡一下牛奶，但是不能泡太久，不然就会变成糊糊哦~但是强烈推荐减肥的姑娘拿这个当早餐，真的很饱腹而且热量低……
minis比原味小块很多，但是里面含有葡萄干之类的，所以比原味甜一些，当下午茶小饼干是非常不错的~
这是原味~

里面是这样的（忽略我才被折断的指甲= =）：

mini是这样的~

2.家乐氏的All-Bran
这款里面的细条条的……以至于我最开始吃的时候我朋友以为我在吃蚯蚓= =
这款的谷物味儿很重，然后也是没有什么味道，如果干吃当零食可以吃到一点淡淡的甜味，自我感觉吃了这个，额，肠道蠕动变好不少……（这样有没有含蓄点^_^）

======================2015年6月4日更新==============

这个答案从我写下开始已经过了一整年了，这是我在知乎第一个过千的答案，所以理论上我应该是会一直更新下去的，一生致力于寻找好吃的（¯﹃¯）！恩！谢谢大家的支持！(*╯3╰)
要转载的同学注明作者后直接转就可以啦~转走不写名字或者假装文章是你写的朋友，小心我画圈圈诅咒你一辈子吃不到好吃的哟。

这次更新的两款是适合在夏天吃的，直接泡凉凉的牛奶，完全不用煮。
1.日本的Calbee水果谷物燕麦片（应该是叫这个名字），很赞，里面的谷物是脆脆的一颗一颗的，燕麦片也好像是处理过的，吃起来脆脆甜甜的，特别适合！拿来！替代！薯片。。。。= v=直接吃不泡牛奶也很好吃，里面有很多水果，葡萄干，草莓干还有瓜子仁，有种营养特别丰富的感觉。这款的口感是偏甜的，相对我之前推荐的麦片，这款自带甜味，适合喜欢甜味口感和讨厌燕麦煮过后糊状口感的童鞋们。

市面上的麦片分很多种类，按加工程度，可以分为生麦片，熟麦片，烘烤（熟）冲饮即食麦片等，此外，视加入的其他配料的区别，还有坚果麦片，水果麦片等（后者也统一称为混合型麦片）之分。
生麦片口感不好，粗糙，味道寡淡，而且要自己煮或开水冲，被时下很多年轻人视为麻烦，所以大多在尝试过后都放弃了——又不好吃又费功夫啊，再健康也很难坚持啊。
商家当然也瞅准吃货们的痛点，纷纷研发不同口味的，即开即冲甚至即开即食的麦片。
说说时下比较受吃货们欢迎的两种。
（注：以下评分以5分为总分计）
梵熙轻食纤体麦片
梵熙轻食纤体麦片是梵熙最近新出的一款主打瘦身人群的低糖低热量麦片。
参考价格：48.8元（500g）
●外观：由原粒燕麦片为主，加果干和坚果组成，没有膨化颗粒，果干种类看上去比较丰富，肉眼可见有大杏仁、椰块、冻干草莓、蔓越莓、葡萄干、南瓜籽等，材料丰富，让人看了就想吃两口。
倒了100g的梵熙轻食纤体麦片出来，把所有材料成分分开，称重之后发现果干和坚果等的含量很高，不计成本放这么多果干比较难得，因为成本在那呐！
●甜度（2分）：麦片的甜度比较低，主要靠里面的水果干来提升口感，由于果干比例高，吃起来甜度适中。
●脆度（4分）：烘烤过的原粒燕麦没有膨化颗粒脆度高，但是该款麦片在烘烤的过程中加了一些全麦粉让麦片粒成团，这些燕麦团入口酥脆，比较有嚼劲。
●香味（4分）：麦香味比较浓，完全尝不出来有香精味道，几种果干酸甜适口，其中的椰块口感特别香脆。
●组成成分（4.5分）：一共由8种材料组成，除了原粒燕麦片，还有冻干草莓粒、巴旦木、蔓越莓、南瓜子仁、葡萄干、椰块和椰粒，成分很丰富。
●性价比（4.5分）：高达50%的果干坚果成分，售价是500g一袋48.8元，比其他麦片性价高。”
综合评价（4.5分）：这款麦片的成分比较天然，低糖，无膨化颗粒，这两个特点符合低热量食品，而且添加了各种果干和坚果进去，口感非常不错，这100g的评测份量一下子就被大家吃光了，是值得推荐的一款麦片！
➤牛奶冲泡
因为是原粒燕麦，所以用牛奶冲泡后不易变软，入口香脆，还能吃出浓浓麦香，加上草莓、蔓越莓和杏仁、椰块的味道，层次丰富，口感好。
王饱饱酸奶果然多麦片
说王饱饱麦片是这两年的网红麦片估计没有人会反对！
参考价格：59.9元（400g）
●外观：除了梵熙轻食纤体麦片，这是唯二的一款非膨化的原粒燕麦片，一粒粒的燕麦清晰可见，还有大颗的冻干草莓、冻干酸奶块、椰子片等，没有坚果，麦片比较散，不成团。光吃麦片口感不好，但冻干酸奶块提升了口感。
同样称出100g的麦片，把所有成分分离后，果干和酸奶块占比22%↓，还算挺高的！
●甜度（2分）：麦片甜度较低，冻干酸奶块甜度比较高。
●脆度（1.5分）：纯麦片，脆度比不上膨化颗粒，但是有嚼劲。
●香味（3分）：气味清淡，有麦香味。
●组成成分（4分）：果干含量和酸奶块都较为丰富。
●性价比（3.5分）：价格比较贵，400g售价59.9元。
”综合评价（4分）：王饱饱果然多麦片是比较健康的一款非膨化麦片，加入了现在很流行的冻干酸奶块，但是这个酸奶块口感比较甜，而且黏牙，看配料表冻干酸奶块的添加剂也很多，所以从口感角度来说给3分，健康角度给一分。
➤牛奶冲泡
牛奶冲泡后，有明显的果干的酸味和甜味，有层次，味道好。

网红麦片——王饱饱燕麦片，减肥还健康，早餐救星！

你有没有早上匆匆起床，来不及吃早餐饿着肚子出门的经历？小白我基本每天都这样……直到我遇到了——王饱饱。
每天起床第一句，先给自己打个……嗯？不对，应该是每天起床第一句，先说一句▼

说实在的，每天早晨时间本来就短，加上洗脸、化妆、做饭，出门的时候都快迟到了。有时候为了多睡一会，宁愿不吃早餐，然后胃痛。每天都为了吃早餐不吃早餐挣扎好久，真让人头疼。

不过最近我发现一个好东西呀——王饱饱麦片，我真的对它爱不释手，超级好吃！一回家就抱着吃哟！果肉超大块！特别是酸奶果然多的口味，好吃到炸裂啊啊啊！酸奶块旳酸酸甜甜，酥酥脆脆，入口即化的感觉不要太美妙！

王饱饱爆款网红麦片单包任选早餐零食干吃即食懒人速食代餐饱腹
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王饱饱家的麦片除了好吃之外，还特别健康！麦片是低温烘焙制作的，非膨化，保持营养成分不流失，特别添加益生元，可以促进肠胃消化吸收，而且麦片是无糖的！整粒的原麦，口感更有韧性，纤维更完整，高纤维可以带来饱腹感！低卡又饱腹，吃了不胖还特别营养！真是减肥星人的福音！
早餐有时候我泡牛奶吃，有时候直接干吃，根本停不下来~而且饱腹感一级棒，一碗麦片带来两碗米饭的饱腹感，吃了一上午都不饿~我最爱的就是这个人气麦片——酸奶果然多，重点：这款欧阳娜娜都推荐过！元气美少女都爱吃！

最喜欢它里面酸酸甜甜的香脆酸奶块，吃到嘴里，一口就融化~幸福感满满！

这个麦片含60%的水果，有椰子片、草莓干、苹果粒、蔓越莓、葡萄干、芒果干六种果干，所以说它是水果麦片也不为过。甄选整粒澳洲燕麦，0添加！0蔗糖！而且是非膨化的，超健康！满满粗纤维吃了肠道也无负担！0热量的甜菊粉，甜而不腻健康营养~还添加了益生元，提高纤维含量，给你的肠道做个健身操，轻松开启减脂之路~
这个链接是2包，可以任意选自己喜欢的味道搭配购买，都是王饱饱家的人气麦片，可以一站购齐，可以说非常贴心了！想必还有很多宝宝不知道每一个都是什么口味的，我来给大家介绍下。

这款是王饱饱家的招牌麦片了，好多同学知道他家也是因为酸奶果然多。这款是李佳琦、欧阳娜娜等百位明星达人力荐的，含量60%的酸奶果干，椰子片、草莓干、苹果粒、蔓越莓、葡萄干、芒果干，6种大颗粒水果，酸酸甜甜的~超高颜值超有料！

王饱饱X帅你一脸毛蛋的联名款，跟美妆博主的跨界联合！诞生出草莓味满满的少女心麦片，里面有三种草莓：冻干草莓块、草莓片、草莓果脯，一口吃超过瘾，里面还有醇香乳酪球~椰子脆块~味道纯正，融会贯通~

王饱饱独创的咸味肉松麦片，咸香肉松搭配玉米，热量更低。还有颗颗酥脆海苔，一口酥软的肉松、一口咬破的玉米粒、一口酥脆的麦片，独特口感，回味无穷。而且这个还能配白粥哦，口感非常不错。

60%果干坚果，5种完整颗粒的坚果：扁桃仁、蔓越莓干、葡萄干、核桃仁、腰果。开袋即食，非常方便，而且越嚼越香完全停不下来！谷物+坚果，能量满满，饱腹又不胖，是健身族的必备款哦~

精选正宗宇治抹茶粉，无糖燕麦片，配合微甜红豆，清爽不腻，加上精选的澳洲健康麦片，配合0热量魔芋粉（富含水溶性膳食纤维），高纤维低热量，带来超高饱腹感。和牛奶泡着吃，一上午了都不饿~而且一餐只要80卡，减脂首选代餐。

炒米紫薯芋头麦片，听名字就很诱人！精选紫薯干、红薯干、芋头干，还有喷香炒米，一口下去香气溢满整个口腔！
王饱饱家的麦片除了抹茶拿铁魔芋羹必须泡着吃，其它都可以开袋即食。拌酸奶、泡牛奶是我比较推荐的吃法，各种花样吃法等你来开启。
减肥靠吃，小白是认真的！喜欢的记得点赞关注哟，带给你更多减脂美食

超级好吃的麦片，对与早餐来说以清爽为主，麦片就是一个不错的选择。

麦片用牛奶泡着吃，不会太甜也不会没有味道，因为里边是有酸奶块的，还有葡萄干、芒果干还有冻干草莓，简直就是完美，简直是完美，而且干吃也超级好吃，一般下午饿了，就可以当做零食来吃

对于自律的美眉来说，也是超级健康的早上搭配着酸奶来吃，它是非膨化食品，用的是0卡糖，吃起来嘎嘣脆，减肥减脂就吃这个

膨化，更健康！

膨化型麦片是用淀粉加添加剂、糖和香精制作而成，口感特别脆……然而，没营养，易上火，而且糖分高、热量高，一个字“胖”。

梵熙轻食麦片0膨化食品，只选用原粒麦片。经过低温烘焙烘烤50分钟，尽全力保持燕麦的营养成分以及它香脆的口感。

　　刘涛代言，燕麦片界的扛把子！非膨化麦片，麦片0蔗糖，三分钟快手早餐，低温烘焙，添加水溶性膳食纤维，冻干水果锁鲜，60%大果干、乳酸菌奶块代餐不上火，多口味选择，营养健康美味，减脂瘦身必备！

我吃过王饱饱的，用的低温烘焙技术，麦片一般不添加蔗糖，口味选择很多，还是不错的。