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请问早上喝了粥之后要过多久才可以再喝牛奶?
请问早上喝了粥之后要过多久才可以再喝牛奶?
2025-01-04 04:16:31
推荐回答（1个）
回答1：
喝粥以后马上喝牛奶即可，一方面充分利用了牛奶优质蛋白质的营养价值，又补充了谷类食物中赖氨酸的不足，同时又能保证足够的能量供应；另一方面固体食物可增加牛奶在胃肠道内的驻留时间，更有利于牛奶的消化吸收。
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