1.不穿内衣或是穿错内衣
也有些人在家时干脆不穿内衣,或是内衣选择不当。而产后的妈妈更要注意,因为产后妈妈乳房泌乳会变大、变重,如果不穿内衣或穿错内衣,很容易造成乳房下垂。
2.过度节食减肥
瘦身先瘦胸,有些女生为了保持身材而过度节食减肥,其实这样子不仅减肥不成功,还使蛋白质、脂肪摄入不足造成胸部内脂肪组织与皮肤松弛,乳房就跟着下垂了。
3.趴着睡觉
这是最常见的一个姿势,比如:屈身在桌子上睡觉,或是在床上趴着睡,长时间保持一个驼背的姿势,受到挤压,导致乳房严重压迫,使乳房下垂,乳头凹陷。
引起女性朋友胸部出现下垂情况发生的原因是有很多的,如年龄的增长原因,胸回部出现下垂的话,一般情况下是答在中年的女性朋友身上发生的,妙龄的女性朋友极少会出现胸部下垂的现象,随着时间不断的流逝,年龄也在不断的增长,胸部的肌肉、脂肪流失等,都会引起胸部失去了承托力,这样一来就容易发生胸部下垂的症状。
还有可能是因为哺乳的原因引起的,处在哺乳期的女性朋友,也是胸部下垂的一个高发人群,由于在哺乳期间的时候,女性朋友由于喂奶,而引起了乳腺出现了萎缩与退化的情况,时间长了就会引起了胸部下垂以及松弛的现象。
乳房下垂的原因很多,具体包括这五点,一是身体缺乏蛋白质,二是内衣穿戴不当,三是受到外界的影响,四是保养方式不对,五是内部因素的影响,主要是产后身体各种激素下降,胸部周围的脂肪缩水,就会导致乳房下垂。出现乳房下垂不能乱吃药,要选择合适的文胸,经常可以做扩胸运动,多吃点蜂蜜、猪蹄等。
乳房下垂的原因主要包括几类,
第一、是哺乳所造成的乳房下垂。由于哺乳停止以后,激素水平的降低,乳房的腺泡、腺体、脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤、支撑组织相应的就比较多了,所以就会造成乳房的下垂;
第二、减肥所造成的乳房下垂。由于减肥的速度过快,造成乳房内的脂肪组织减少、皮肤的松垂所致;
第三、老年性的乳房下垂。人变老以后,内分泌水平下降,包括皮肤、支撑组织、腺体都明显的退化、萎缩,乳房就表现成空囊样的下垂;
第四、巨乳症。一般巨乳症的病人,由于乳房的过度发育和肥大,腺体和脂肪组织过多,体积也较长,重量也较大,所以常常会合并下垂。
很多妈妈可能会担心产后乳房会下垂,其实哺乳期本身是不会导致乳房下垂的,专业护士告诉你,注意这几点,能够有效的防止乳房下垂