听力是练出来的，想短时间内提高时有难度的。但是要对自己有信心，我们以前上高中的时候用的方法比较笨，但是我觉得很有效。就是每天坚持听，早上听晚上再听，听的时候要听三遍，第一遍先自己试着听，能听懂多少不重要，第二遍听的时候看着答案上的原文听，这样你可以找到自己没听懂的地方是哪里，然后最后一遍就是看一下你能不能把难点听出来。方法需要坚持一段，反正用心的话进步会很明显的。还有就是再选听力材料的时候最好是选真题，因为真题比较严谨。努力吧！
公四的听力不难的
平时 每天听半小时英语 到网上下 比如voa慢速 关于文章呢 你可以打印下来看 voa慢速比四级听力快些 能听懂慢速voa 公四听力不成问题
另外 可以去买本听力来做 一星期练三次这样
楼上的方法针对考试蛮有用的
但我更建议听第一遍就开始尝试着写答案 形成习惯（即使几乎写不出来也没关系） 考试没那么多遍给你听 第二遍对答案还有将原文看一遍 然后再听一遍 看自己听懂了多少
还有考前两个星期就做些真题 可可网有下的 不要钱
如果听力不太好 其他的分多拿点就是了 四级过了就好
六级考高点分才是 有了六级就不用四级啦~~
如果高中英语有100分这样（满分150） 一般过四级没问题的哈
lz加油啦 ~~祝你考个好成绩
恩。听力和词汇量有关系的，你要多听多记，尽量读得标准。
可以看看英文电影什么的，最好是中英文双字幕的。
然后，VOA是必不可少的。可以听写慢速VOA，第一遍听大致结构，然后弄懂意思，最后再听写，检查，整理生词。
祝你好运，加油，天道酬勤。
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