怎么拒绝与不喜欢的同事聚餐？

现在的职场中，对于同事聚餐的情况还是比较多的，我个人不是特别喜欢同事聚餐，因为很多情况下还是要喝酒的，特别是对于刚来的新同事来说，就很多人会去，毕竟会促进同事之间的友好关系吧！

对于拒绝与不喜欢的同事聚餐，以下几点表现：

1.表示没时间

只要是不喜欢参加的聚会，不用说自己考虑一下之类的话，那样会给人一种你拿腔作势的姿态，直接告知对方，自己真的没时间参加，并对此表示遗憾。

2.真诚讲出自己的理由

不用把理由编造的那么完美，当然也不能告知别人自己不喜欢参加，找个一般人能接受的理由，当然了要根据自身，不要编造的天花乱坠，让人一看就是谎言。

3.假装让自己更加忙碌起来

别人邀请你参加你不愿意参加的聚会时，用你的忙碌告诉对方，你真的是分身无术，你需要马上做的事情实在太多，你就算心参加，也没有一点时间参加。

4.装小毛病在身

这招嘟嘟常用的，嘻嘻。因为嘟嘟的身体有些弱，总会头疼感冒头晕心悸的，所以每遇到嘟嘟不愿意参加的聚会，嘟嘟就会表示自己不是很舒服，需要休息，这样一来，几乎没有人会强烈要求，也不会因为嘟嘟的拒绝而讨厌嘟嘟。

5.直接告知不愿参加

一千万个美丽的理由，不如直接告知实情。当然了，这一点的前提必须是对方是理解你的人们。面对不想参加的聚会邀请，面对能理解你的人，直接轻轻的告诉对方，自己真的不想参加，若懂得你，便会主动在众人面前为你找一个好的理由。

与自己不喜欢的同事聚餐，感觉吃东西都没有那么有胃口，所以一个人还是要懂得如何去拒绝与不喜欢的同事聚餐。

对于老员工来说的话，就没有必要通过频繁的聚餐方式来增进感情了，毕竟大家都熟，而且每个人都希望下班后能享受自己的私人空间。如果实在是不想去的话，不妨拒绝掉。但是，在具体的处理中，还是注意讲究一下拒绝的艺术。

一种就是你确实比较忙，家里有重要的事情处理，不妨坦诚相告。这种情况，不管是同事还是上司，都应该能理解，所以即便是拒绝了，也不应该会造成与同事间沟通和感情上的困扰。
但说实话，我觉得关于工作外聚餐这种事，全部拒绝与全部参加其实是一样糟糕的事情。如果有条件，还是偶一为之吧！好多看似无聊的聚餐，并非仅仅是聚在一起吃那么简单，其实也是职场生活的另一种延伸。

如果在工作中发生争吵，或者出现误会，有时候，聚餐往往是你去补救的一种机会。如果说班带有与同事竞争的意味的话，下班后的聚餐活动可算作是与同事亲密相处，消除隔阂的一种有效方式。

特别是一些平时在公事公办的氛围和环境里你不太好处理的问题，在聚餐的轻松氛围中，可以让人放松警惕和防范，容易交流，这更有助于你的团队生活以及获得更好的业务发展契机。如果总是错失工作中和下班后的所有沟通机会的话，反而可能会你给你的职场生活可能带来困扰。

所以，可以将有些聚餐当做是职场生活的另一种延伸，不要让它变成负担的同时，可以不必统统都缺席。

在生活中，面对各种无意义的盛情邀请，你实在不想赴约，该如何巧妙应对， 及时脱身呢？ 　 1，模糊应答，留条退路 　 模糊应答的功效在于，既给对方留下一点希望之光，不至于太失望或太难堪， 也给自己 创设了一块“缓冲地带”，回旋余地大。某单位办公室王主任升任局长后，一些人 纷纷利用各种机会向他发出“盛情邀请”。后来他发现一些平时交情不怎么样的甚 至只有一面之交的人也绕着弯子来请他赴宴，且极尽奉承、巴结之能事。他想这样 既耽误了工作，也容易给别有用心的人钻空子。于是想了个“模糊表态”的方法来 应付。有一次某单位一位同志利用儿子过生日的机会请王局长“光临寒舍”。王局 长不想赴这个宴，又不好明辞拒绝，便说：“你定的那个日子正是上级来检查工作 的时候，这样吧，到时如果没有什么要紧事，我会抽空过去聚一下。”言下之意， 要是有要紧事，或者没空，那就对不起了。这样一说，对方也能够理解，王局长也 给自己留下了条退路。 2、设置前提，争取主动 　 有时盛情邀你赴约的那个人并非像上例中的那位“熟悉的陌生人”，而是对你 知根知底 只是不知你当时所思所为的人。断然拒绝显然不够朋友，模糊应答也有狡诈、隔膜 之嫌，那就不如快人快语，先给对方设置一个前提，争取自己限时脱身的主动权， 让对方明白你是一个讲条件的人，也就不好勉强了。小刘师范毕业以后分到一所小 学任教，一开始他很失意，成天和一帮哥们打牌、喝酒。后来他逐渐清醒过来，开 始报名参加自学考试。有一天晚上，他正在家里埋头读书，忽然一个电话打来叫他 到某哥们家“集合”，细问才知道是他们“三缺一”。小刘不好跟他们讲什么大道 理，也不想再像以前那样没日没夜地玩下去，便回话说：“哎呀，我的酸手艺你们 还不知道呀，你们成心让我‘进贡’，我这个月的工资都见底了。这样吧，限时一 个小时，你们若是答应我就去，不答应就免谈。”一阵哄笑之后，对方也不好食言 。后来他们都知道小刘“移情别恋”，也应不好时时打扰了。 　 3、剖析事理，坦陈心迹 　 俗话说，面子是别人给的脸是自己丢的。有的邀请只是消磨你的时间或是让你 手暂时拮 据的，无伤大雅；而有些邀请既不耗你钱财，还会给你合理安排好时间。当你明白 这种邀请不适旦旦，你却不能支支吾吾半推半就。有一次建设局质检员小张的同学 请他晚上到家里去喝两杯，小张知道这个同学无事不登三宝殿，便问请的还有啥人 。小张一开始支以吾吾不肯说，最后才说出他那位做包工头的亲戚。小张无意赴宴 ，又不好跌同学的面子，便说：“你我同学一场，应该知道我的为人。若是你我几 个凑个热闹，我一定会欣然前往。可正是由于我的特殊身份和你那位亲戚的关系， 我才不好去喝这个酒。建筑工程百年大计质量为本，将来即使你那位亲戚承包的工 程质量合格了，我公事公办问心无愧，人家也会对我们说三道四。你那位亲戚的心 情我可以理解，其实工程质量不是某个人说了算的事，何必事先把事情弄得这样复 杂呢？要是真的有什么闪失，到时我们见面多尴尬呀！”同学见小张说的在理，也 就打消了这个念头。 　 4、找个台阶，走为上策 　 对于一般吃吃喝喝的邀请，在多方面关系到位的情况下，你有趣而条件许可， 应邀赴约也无可厚非。而对那些不期而至使你进退两难的无聊邀请，不妨借机找个 台阶，走为上策。老陈有一次应某朋友之邀在酒吧喝酒。酒足饭饱之后，有人提出 玩牌唱歌尽尽兴。一开始老陈不好推辞，陪着玩了一圈，谁知酒酣耳热之际，又有 人提出找几个妞来按摩按摩，舒坦筋骨。在一片附和声中，老陈灵机一动，说是先 去方便一下，然后到服务台拨了家里的电话，叫妻子马上拨此电话说找他有急事。 正当大伙前呼后拥准备行动之际，服务员一句“谁是老陈，你老婆来电话说有急事 。”老陈名正言顺地“逃之夭夭”了。

同事聚餐属于同事间交流沟通的一种好方式，与其总是想着拒绝，不如尝试着去和同事们做朋友吧！有一两个不喜欢的，不和他们多交往就行。不要因噎废食。

既然你很讨厌这个同事，他邀请你的聚餐，你不想去就直接回绝，不用采取委婉的方式，用最直截了当的方式去拒绝他，拒绝一两次以后，他就不会再邀请你参加这样的聚餐了。