我是一个初中女生，我近视了300度，我从今天开始正式配戴近视眼镜，但害怕度数会增加怎么办鸭！

你好，初中生年龄还较小，处于身体发育期，度数增长是正常的，只要控制度数过快增长就好。配镜可以选择有控制效果的框架镜或角膜塑形镜，平时眼镜一定要长戴，注意电子产品使用时间，养成良好用眼习惯，经常户外活动，定期复查。希望可以帮到你！

你好，首先，近视度数还会持续增长。因为目前还没有让近视停止增长的办法。一般在成年（即20岁左右）其近视度数会稳定下来。当前能做的就是减缓近视的发展速度。比如，从每年增长100度，降低到每年增长50度左右。
减缓近视发展速度的有效措施：
1.验配度数合适的眼镜。经济条件允许的，可以佩戴控制型矫正眼镜或角膜塑形镜。后者可大大降低近视的进展速度。
2.养成良好的用眼习惯。避免持续用眼，建议课间闭眼休息或外出远眺。端正坐姿，遵循一拳一尺一寸原则。
3.建议定期复查，可以每半年复查一次，如果近视进展速度快，及时调整治疗方法，避免发展为危害很大的高度近视（600度以上）。希望能帮到你。

您好，近视了首先要去正规的视光中心或眼科医院检查一下，确定合适的矫正方式，配框架眼镜的话这个度数建议看远看近都戴着，由于你这个年龄各方面发育还都未完善，近视度数是有可能再增加的，但我们要做的是控制其发展速度，由于近视是不可逆的，因此让其长得慢一些就是好的，平时要养成良好的用眼习惯，少玩电子产品，少吃甜食，别偏食等等，还要定期复查，度数长了超过五十度就要及时更换。

根据你的描述，现在处于身体生长发育的的时期，眼睛度数也是会随着身体发育而逐渐增加的，可以通过佩戴周边离焦眼镜或者夜戴角膜塑形镜来减缓度数的增长速度。平时也应多注意用眼，一般近距离阅读写作业40分钟左右眺望远处休息一会，少吃甜食油炸食品，多吃新鲜蔬菜水果，注意用眼姿势，电子产品尽量少接触。

首先你近视矫正时间过晚 ，基础度数已经比较高达到了中度近视的标准。在这个年龄阶段近视度数的增长速度一般都比较快，眼镜要保证全天佩戴，保证良好的用眼习惯和读写姿势，电子产品使用时间每次不应超过30分钟，每天保证一到两个小时的户外活动时间，读写时保证顶灯和台灯同时打开保证光线充足，另外就是可以选择佩戴具有控制近视增长效果的特殊功能框架眼镜和角膜塑形镜，可以有效的降低近视度数增长速度。