女朋友和我分手了，我不知道应该怎么挽回，

如果你让你的女朋友感觉到了冷漠，那么首先你要考虑考虑自身有什么问题，是那些方面让她感觉到了你的冷漠，从而失落，提出了分手，只有知道了两个人之间矛盾的原因，才能对症下药，采取正确的方法挽回。其实一般来说女方一旦选择和你在一起就不会无缘无故的和你提出分手的，一定是你在某一方面让她感觉很别扭，从而让她觉得两个人在一起不合适，进而导致分手的事情发生。这个时候女生都是要哄的，只要让她觉得你还在乎她，喜欢她，就有很大几率挽回的。

还有一种可能是你不喜欢你的女朋友了，从而对她表现出冷漠的一面，这有可能是你们两个人的生活中失去了激情，只剩下了琐碎，从而导致会因为一些鸡毛蒜皮的事情而争吵，可是一旦当女方提出来分手之后，你就会突然感觉到了事情的严重性，但往往这个时候女朋友就已经心灰意冷，很难挽回了。这时想要留住这段感情的话，你就要拿出百分之百的真心和毅力，而且保证自己以后不在出现这样的情况，只有这样才能挽回女朋友。

其实只要有一方提出分手，这就说明两者之间的矛盾已经很大了，激化后产生的冲突会让你们的感情岌岌可危，但是只要你们之间有感情基础，真心想挽回的话，女朋友还是会心软的。需要的就是一些技巧和方法，更重要的是两个人坦诚相待，倾心交流。

1.只看到对方的缺点。一旦彼此遇见，彼此是世界上最好的人，不知道什么时候，两个人开始不情愿，每一个行为和每一个动作似乎都不是你的想法，你的眼睛只能看到他所有的错误，看不到对方的好，只要两个人在一起，他们总是有无尽的争吵。2.不跟别人比较谁过得比较好。快乐的感情通常建立在知足之上，姐妹的男友会帮她提包包、同事的老公会带她出国逛街，那又怎样？要比的话你永远比不完，比物质、比贴心、比幽默、比责任感，最重要的难道不是你身边的他比其他对象更有缘份、更让你安心？试着别再把爱情当做选择题，而是是否愿意用心经营陪伴的是非题。3.遇到问题第一时间是责备对方，而不是体谅对方。互相埋怨互相委屈，其实爱情哪有对错，每个承认错误的人，都是因为更爱对方。4.在一起的时候有多幸福，分开就有多痛苦。正因为如此，才舍不得放手，可我早已想到了那一天会到来。5.患得患失，怕失去对方。常担心失去对方，猜测对方是不是真的喜欢自己，这样的担忧，可能是因为对方做出了什么举动，让你担心，也可能是因为自己的不自信。一旦缺乏自信，就会对伴侣的行为缺乏信任，容易导致婚姻失败。6.谈论你的前任，在新对象面前聊前任多糟绝对不是个好主意，这容易为你打造出负面形象和让对方觉得你很坏的感觉。你可能只是想要跟对方表达自己是如何受够自己的前任，并且不会有任何复合的可能性存在，但说出那些带有负面情绪的话语时也有可能代表你对前任仍然有在乎，所以反感的情绪才会那麽强烈。另一方面，当你在吐出那些负面字眼时，不自觉的会降低对方心中那种爱的感觉。比起辱骂前任，不如选择用赞美现任或是新对象的方式来表达你对他的感受吧。任何一段感情都需要双方共同维护，很多恋人在一起之后把对方的所作所为都当成了理所当然，他们忘记了自己当初有多迁就对方。再幸福的爱情，都会因为不维系而变淡消散。没有什么天长地久，只有互相谅解白头偕老的温柔。

第一步，就是应该冷静下来，分析分手原因，找出你们的问题所在。然后分析利弊，决定到底要不要挽回，挽回就意味着去解决问题，这势必是需要花时间和精力的。
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第二步，对症下药，解决问题。
1若是三观不一致，就像做好了饭菜，却没有爱吃的人品尝，放久了，凉了，它的味道都不对了相处起来是很累的。比如，你说大海很美，TA却说大海容易晕船，你想去旅行，他却说很无聊又浪费钱还不如待家里。你想打扮美美的，他却喜欢你包裹的严严实实的，让你变得越来越丑。个人建议是不要挽回，相处实在太累，有时候一句话就可以把你气的要死。你要是去挽回，势必意味着包容他的三观，有时候还会让自己很委屈，这就不美了
2若是不懂得包容和理解。就说明自己不够善解人意。那就要学会善解人意，可以听课程，让自己明白两性思维的差异，变得更懂对方
3若是不会聊天，两个人就聊不到一块去，内心就无法共鸣，没有甜蜜的感觉。聊天也是讲究方法和技巧的，也可以通过系统的培训，短期内学会。当你学会聊天以后，可以通过让聊天就可以化解矛盾，让对方感受到你的不同，重新对你有好感-
4若是恋爱需求不同，举个例子，你百分之80的精力花在恋爱上，你肯定希望
对方有时间陪着你，而对方百分之80的精力花在时间上，只有百分之20的时间陪你，你可能会觉得对方不够关心你和在乎你，这势必会有争吵的，积累多了，心就会累，只能调节自身的恋爱需求。
5若是婚姻的急切程度不同，可想而知，一个想结婚，一个不想这么快结婚，这势必会给对方带来压力，甚至会想逃离，分手在所难免。若是想挽回，也是意味着一方要做出妥协，但婚姻非儿戏，请慎重考虑。
6若是付出太多，比如你对TA的付出是百分之99很爱TA，而对方只付出百分之1，那么久三步 心态调整
分手之后，大部分的人心理都会特别的难受，心如刀割，吃不下饭，睡不着觉，很难受，甚至会做出一些不理智的掉价行为，比如围追堵截 苦苦纠缠 甚至自残。你要明白这样做只会让TA离你越来越远，你过得不好，TA也许会内疚，但TA会更加坚定离开你是对的。很多人可能会误以为，我过得好，是不是TA就会更加的放心离开了。其实大可不必担

首先了解她的近况.其次找到联系方式.多关心.多聊你们一起开心的事，你们有过感情的话很好弄的，可以的话你就去她附近或者直接去她工作的地方，大家毕竟以前有过感情很好说话的，其次看她的反映，积累一些时间就表白明说你一直爱着她忘不了你们的过去，忘不了她，主要是看她现在有没男友，和她的近况，找出你们分手的原因，以前她不喜欢你的地方你就先改了，直接告诉她你是为了她而做了，不管怎么都忘不掉，女人都是感性的动物。只要你有那棵心，是可以打动她们的心扉的.兄弟看你自己会不会把握分寸咯

有些时候是可以挽回的,有些时候是你怎么做也无法挽回的,那就看你的女朋友什么意见了,最好努力去做那样你毕竟曾经努力了
两个人一起是为了快乐,分手是为了减轻痛苦,你无法再令我快乐,我也唯有离开,我 离开的时候,也很痛苦,只是,你肯定比我痛苦,因为我首先说再见,首先追求快乐的 是我..............
猫爱上了杯子里的鱼, 终是打碎了杯子. 鱼离开水死掉了, 猫终于明白了,爱一个人 不一定非要和他在一起.............