宝马3系选哪种机油保养周期最长？有没有好的建议？

具体看要车辆使用的机油类型。
一般机油分3个种类，全合成，半合成，矿物质机油。
一般全合成机油是10000公里或1年更换一次。
一般半合成机油是7500公里或7-8个月更换一次。
一般矿物质机油是5000公里或6个月更换一次。
楼主宝马的车使用的一般是全合成的机油，所以你正常的保养周期为10000公里或1年更换一次先到为准，通常4S店会根据当地的环境用车的情况让车主提前百分之20左右进行相应的维保，要是楼主你确定自己的用车环境良好，用车习惯良好是可以按照10000公里或1年更换一次进行保养的，不过前提是楼主一定要询问4S店给你使用的是全合成还是半合成的机油。

那就换全合成机油吧，全合成机油是质量最高的机油，可以跑1万公里一换的，估计原厂的品牌机油也有全合成机油的，直接换原厂的全合成机油就行。

宝马正常的机油保养周期8000到10000，一般有两种机油都能使用 第一种是宝马原厂5w30的机油 125元一升 第二种是壳牌的0w40的 200多一升

现在用的是德国GT机油，15000公里保养更换，刚好一年一换，这机油是四类PAO的基础油，抗衰退能力很好，保养周期长，原厂机油是普通的全合成机油，跑个4000多公里就衰退了，7000多公里一换，保养真的麻烦了，一年要保养两次，麻烦还费钱，用了两次不用了。