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房锻炼胸肌的器材，练胸肌的器材有哪些
房锻炼胸肌的器材，练胸肌的器材有哪些
2024-11-26 10:05:49
推荐回答（1个）
回答1：
每个器械上必须有说明的
练胸的固定器械大部分胳膊（与胸平齐，向前推）的都是练胸的
还有龙门架，比较灵活，左右拉手同时向腹部靠拢，向胸前靠拢，都可以刺激胸部肌肉
也可以哑铃推举，史密斯机推举
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