称得上不严重的腰椎压缩骨折有3个基本判定指标：1.椎体高度压缩不超过1/3；2.CT检查椎管占位不超过1/3；3.没有神经损伤症状；还有其他相关：4.骨折不涉及后柱，不伴滑脱。你年轻，卧床休息时间可以相对缩短，卧床休息一个月就可以在腰围保护下起床轻度活动，据我们的经验，普通人卧床休息4-6周起床一般不会有问题，因为腰部如愈合欠佳会疼痛，而疼痛本身就可以让人调整姿态起到自我保护的作用，当然卧床久骨折愈合好了以后再起床最稳妥，但常常是过了。卧床过程要经常做腰背肌功能锻炼，不知你做了没有？方法我、其他人回答网友的提问里有，网上很易查到，不重复。如果以前没练腰，以后要加强，只要骨折真的不重，慢慢就会好的，要有耐心，循序渐进，不用担心。按摩或者中药外敷、电疗会有好的较好效果，可明显加快康复过程，不妨一试。
到医院复查一下X光片，一般腰椎骨折，不严重的话，两个月基本可以恢复正常活动了。
至少卧床3个月才能下地，拍片看看骨头长的怎么样？
去医院复查一下，压缩性骨折还不严重，有点不懂，最好复查一下！如果严重的话，可以灌骨水泥！复查了再说吧！
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