语言暴力者该怎样自我改变？

有句俗话说得好“刀子嘴豆腐心”，这句话通常用来形容人心肠善良，但是嘴巴不饶人，会说一些伤人的话。这句话本不是一个贬义词，甚至还有点褒义的意思，它着重强调这个人的心肠好。但换一个角度想，这句话也是对那些说话伤人的人的一种无奈。

心地善良固然是一个良好的品质，但若是嘴巴不饶人，经常说一些伤害他人的话，也同样会在很大程度上对我们与他人的交往和相处，产生很大的影响。那么有语言暴力习惯的人究竟应该怎么改掉这个不足之处呢？我认为可以从以下几个方面尝试。

首先，在生活中要经常磨练自己的耐心，增强耐心，尽量的克制住，使自己不要情绪化。有语言暴力习惯的人大都有一个通病，就是情绪容易激动不容易克制住自己的情绪，一些极其伤人的话就脱口而出。所以，首先我们在生活中应该尽量克制住自己的情绪，遇到一件不顺心的是，有些使自己平静下来，理智地看待这个问题。冷静过后，在理智的情况下也就不会说出那么伤人的话了。

其次，我认为可以多读一些调节情绪，舒缓心灵，以及讲究语言艺术方面的书籍。阅读是一个很好的习惯，它不仅可以帮我们获取知识，扩宽视野。更可以讨厌我们的情操，净化我们的心灵。所以多读有关调节情绪方面的书，可以让自己的情绪变得更加缓和，更加平静。读书也能让我们有更多的感悟，了解到我们的话对别人造成的伤害有多大，想必也就更加能改掉出口伤人这个毛病了。

以上是我对改掉语言暴力这个习惯的一些建议，话语虽然不能给人的肉体上带来伤害，但它的伤害却是直达内心的。所以不要再语出伤人，是对我们自己的负责，也是对他人的尊重。希望大家都能更好的克制自己，改掉语言暴力的毛病。