锻炼身体时血液流通畅顺，各个器官，脏腑得到养分的濡养，可以正常工作。例如：消化系统能够很好地消化，内分泌也正常旺盛……，按中医的说法就是阳气得到提升。吐故纳新，发扬正气。“正气存内，邪不可干”。抵御病邪的能力加强了。阴阳平衡，免疫力得以充实。现代医学中增强免疫力是把亚健康状态转变为健康状态。中医则是要解决阴阳平衡的问题。请采纳!
身体抵抗力增强了
