因为一点小侍滚没事情绪消沉、不愿意接触外界备信、不愿意与他人沟通为心情不好的表现，一个小窍门仅供参考：
一是运动
二是看电影
三是逛超市
四是逛公园
五是一次小型旅游
六是闺蜜拉呱
七是包房唱歌
这几种你自己看看哪个适合你，经济又实惠的，还省钱的，祝你心情快老纳乐！
当不良情绪来临的时候，如果你接受这种不良情绪，认真地观察它，它就会很快的消散了，如果你不愿接受这种不良情绪，一直在想事情的本身，游氏这键世种不良情绪就会一直躲在你稿磨肢的心中，出不来会消耗你的精神和体力，让你感到痛苦。所以更好的办法是直面痛苦，努力的去排解它
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024