一般阴茎包皮上长了个小疙瘩，如米粒般大小，硬硬的，一捏还挺疼考虑是属于典型的炎症引起的局部异常的表现，尽快去正规的医院检查一下，不要有太大的压力，平时多注意自己的个人生活，勤换内衣物，注意性生活的健康，多喝水，注意休息，不要熬夜，适当地进行体育锻炼，多吃水果和蔬菜，保持良好的心态。
