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养胃病到底是一日三餐好 还是少吃多餐好？ 不是吃饭的时间点吃东西不会分泌更多胃酸刺激胃黏膜？
养胃病到底是一日三餐好 还是少吃多餐好？ 不是吃饭的时间点吃东西不会分泌更多胃酸刺激胃黏膜？
2025-02-01 11:41:37
推荐回答（1个）
回答1：
你好，最好是三餐按时吃，但是不要吃太饱，七八成饱就行，平时少吃零食，多吃清淡的食物，比如早上喝粥，中午、晚上可以适当喝点儿淡汤，平时不要吃过甜、油腻、辛辣的食物。
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