看身形已经很不错了，体重稍微增肌到75KG就行，再增加一定肌肉对于出拳力量抗击打也是有帮助的，武术搏击就是需要完美的身体各项素质，而健身就能锻炼出良好的基础条件，再通过专业的武术搏击训练，把身体素质提升到更有利武术搏击。
如果是往搏击格斗这方面发展，那就是重中之重是在腿，其次腰背腹前臂，你的肩膀三角肌和前臂都需要加强一些，侧腹部也是，这是一个经常容易受到攻击的部位。
力量 韧带
