你好。小米手环可以为你保存一周的活动数据，并且每次打开App会自动完成同步，无需每天进行同步操作。即便如此，我们还是建议你每天打开一次App，随时了解自己的运动和睡眠情况，合理优化自己的生活习惯。
可以
