今年21岁体重62公斤 一口气做150个俯卧撑 身体算好吗? 多少个算正常

2024-12-02 09:18:15
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回答1:

如果做的正规的话,60个算是及格,80个算是良好,100个就是优秀的体质了。不错一次能做150,我做的最多的一次也是150个到顶了。

回答2:

C罗这样的身材,一天做3000个俯卧撑