孩子上网成瘾，家长该怎么办？

　　寻找孩子上网成瘾的心理原因，对“症”救治　　当孩子上网成瘾时，父母往往认为是孩子太贪玩或缺乏学习毅力，并以此为出发点对孩子进行说教，因为不了解孩子迷恋网络的心理原因，这种教育等于是无的放矢的教育，救治不对症也就不能有效。
　　孩子迷恋网络的原因有多种，有些学习很好的孩子好胜心很强，渴望在任何方面都超过别人，因而涉足于网络，进而沉迷于其中。有些孩子是因为学习较差，在生活中得不到尊重，因而想通过网络游戏来满足这种内心的需要。有些孩子是因为生活中不善与人交往，而借助于网络上的交往来获得友谊。有的孩子是因为与父母沟通不畅，到网上来寻求理解与帮助。不同的孩子迷恋网络的原因也不同，作为家长，应该通过与孩子的平等沟通，来了解孩子迷恋网络的原因。耐心地寻问孩子，网络中哪方面的作用能使他得到快乐，找到原因才能对“症”救治。
　　如果孩子是因为好胜心而迷恋上了网络游戏，要帮助孩子弄清楚现实与虚拟哪种荣誉才是最重要的，引导孩子把好胜心转移到学习和其它能力培养方面来。如果孩子是因为学习能力差而迷恋网络，家长就要帮助孩子寻找学习中存在的问题，并更多地发现孩子在生活中的其它优点给予肯定，提高孩子的自信心，满足孩子渴望被尊重的需要，以此来帮助孩子摆脱对网络的心理依赖。对于人际交往有困难的孩子，家长需要了解孩子不善与人交往的真正原因是什么，帮助他解除现实生活中的人际交往障碍，鼓励孩子去探索在生活中与人交往的方法，使孩子逐渐体会到与同伴交往的乐趣，将注意力逐渐转移到现实生活中来。对于那些平时在家中不能很好与父母沟通的孩子，家长一是要学会与青春期孩子的沟通方式，二是要经常抽出点时间来，耐心的听孩子谈谈他喜欢的话题并与之交流，让孩子在生活中能体会到被理解、被重视的快乐，网络中的宣泄就会变得不那么重要了。　　与孩子平等交流，帮助孩子认清迷恋网络的危害
　　当父母发现孩子上网成瘾后，有些父母往往会采用训斥的方法来教育孩子。如：“你看你的学习成绩，你还上网啊！你还有点志气没有？”“你怎么这么不争气、这么贪玩儿？你想气死我呀？”还有些家长也给孩子讲道理，如：“你打游戏打得学习成绩都成这个样子了，你将来怎么考大学？考不上大学，就找不到工作，你将来靠什么生活”等等。但是这种讲道理的方法对于上网成瘾的孩子往往很难奏效。这样的父母之所以失败，是因为他们的态度不能被孩子所接受，以及所讲道理太空泛，超过了孩子认知的范围而不被孩子所理解。
　　进入青春期的孩子，尽管还很幼稚但其成人感却已经很强烈。他们要求能得到与成人平等的地位，渴望父母的尊重与理解。当父母还继续沿用家长式的、居高临下的教育方法时，孩子会很反感。这种反感情绪会使他们拒绝听从父母的教育，无论父母说的是否有道理，他们都会拒绝接受。
　　父母要想帮助孩子摆脱对网络的迷恋，首先就要改变自己的教育方法。要由家长式的说教，改为朋友式的引导。用沟通的方式取代说教方式，当孩子感觉到了父母对自己的尊重时，对抗情绪就会消失，只有这样，孩子才能够听进父母所讲的道理。
　　其次，与孩子的谈话其内容不能太空泛。孩子还处于父母保护下生存的状态，他们对未来独立生活所要承受的压力还无法理解。所以，用未来要面对的压力做说服孩子的理由，很难对孩子产生震撼作用。如果采用孩子现有的生活体验，能够更容易被孩子所理解。如：“在网上你可能很棒，但你的学习成绩却这个样子了，在班里被同学们瞧不起，这有多难受”，“你在网上也许有许多朋友，得到他们的尊重，可是在生活中却没有朋友，也失去了让别人尊重你的基本条件，这个代价是不是太大了？你想想是现实生活能力重要还是网络重要？”父母用平等的态度、具体的内容来启发孩子认识网络成瘾的危害，引导孩子自己做出正确的选择，要比父母用家长式的说教更容易被孩子所接受。
　　有些家长曾说：“我对孩子很平等，除了上网和学习的事情，其它方面我都依着他，这还不够平等吗？”这种做法不叫平等，这是娇纵。如果做父母的在平时不注意约束孩子的言行，无论对错都不给予正确的指导，造就了一个不能分辨是非、不懂自我控制的孩子，又怎么能指望其能养成良好的行为习惯呢？对于这样的孩子，在平时就要教会他如何约束自己的言行，只有当他懂得了具有自我约束能力是做人所必须的品质，他才可能在学习和游戏方面增强自我管理能力。　　用爱感化孩子，帮助孩子走出网瘾
　　每个父母都爱自己的孩子，这勿庸置疑，但是父母表达爱的方式却不一定正确。我们最常见的方式是，母亲哭诉着对孩子说：“我为你操碎了心，为你省吃俭用，你还这样不争气。”或者父亲铁青着脸说：“你再玩游戏就不要回这个家了！”这种表达爱的方式，使父母的爱变成了有条件的爱，母亲似乎在说，我爱你，你就要听我的话。父亲似乎在说，如果你不听话，我就不再爱你！这样的表达方式使爱就不成为爱，而成为了一种以爱的名义对孩子进行的要挟，这种要挟式的爱又怎么可能打动孩子的心呢？
　　用爱来感化孩子，就应该让孩子真正体会到父母真挚的爱。告诉孩子他染上了网瘾，耽误了人生中最佳的学习时期，以及现实生活能力的培养，父母有多心痛和难过。让孩子看看自己因迷恋网络给健康带来的损害，告诉他对此父母是多么的不忍心。当孩子真真切切地感受父母为自己而心痛时，他又怎么能忍心让这么爱自己的父母伤心呢？
　　父母爱孩子本来是无私的，当父母把这份爱附上了条件时，孩子就会对父母的爱无动于衷。只有还爱以本来面目，才能真正打动孩子的心灵。　　帮助孩子养成自我约束的能力
　　一般十二至十八岁的孩子最容易上网成瘾，因为这个阶段的孩子自控力很弱，而且富于幻想，还无法分清现实与幻想的界线，再加上枯燥的学习生活，他们很容易被虚拟世界里的刺激和快乐带来的满足感所吸引。因此，当孩子以各种借口要求上网时，做家长的对孩子的自我控制能力要有一个充分的估计。如果你允许孩子上网就一定要限制上网的时间。做出时间规定后就要认真执行，不能因孩子放假了或某天作业少了就可以违反规定。家长的出尔反尔的态度最容易造成孩子的自我放纵行为。而严格执行规定，不仅可以防止孩子上网成瘾，同时也可以把履行规定作为帮助孩子学会拒绝诱惑、克制欲望的自我约束能力的手段。
　　当假期或者孩子学习不太紧张的时候，应该鼓励孩子多到户外活动，既可以锻练身体，也可以增强孩子与人交往的能力，又可以去体验现实生活中的种种乐趣。
　　当孩子对父母严格执行上网时间规定不理解的时候，做父母的要把为什么要这样做的理由告诉给孩子。执行规定要严格，但切不可用“我是爸爸，我说不行就不行”这种家长制的态度，因为这种态度更容易激起孩子的反抗心理。青春期的孩子尽管对道理的理解还很肤浅，但是，只要父母能懂得尊重他，平等地为他讲清楚为什么要如此做的道理，一般来说他们还是愿意听从父母指导的。
　　当孩子能主动控制自己的上网时间或者是能听从父母合理要求的时候，父母要及时对他们的行为给予口头表扬，哪怕只是偶尔一次也要及时表扬。经常地肯定，有助于孩子养成良好的自我约束能力。　用肯定的方法帮助孩子重建良好的行为习惯
　　当孩子刚脱离网瘾时，父母不要认为从此大功告成、可以高枕无忧了。帮助孩子成长从来就是一项长期、需要巨大耐心的工作。当孩子在父母真情感化、平等沟通、正确的引导下，认识到了迷恋网络的危害，决心离开网络的时候，父母还需要持续不断地使用肯定、鼓励的方法帮助孩子重建和巩固良好的行为习惯。青春期的孩子，自我约束力还很弱，有时不足以对抗网络的诱惑，父母就要用自己理性的爱来帮助孩子来抵御这种诱惑。
　　例如：可以用记录孩子不上网的日期来肯定孩子的毅力，也可以用表扬孩子在生活中学到的任何一点技能来强化孩子的良好行为。当孩子无法抵抗住诱惑时，不要指责孩子，而是告诉他你相信他能坚持下去，而且坚决不允许他违背自己的承诺。在这个过程中，多用肯定的方法，少用批评指责，这样的管理方式能够帮助孩子不仅脱离网瘾，还能逐渐建立起自我控制能力及其它的生活能力，使孩子在父母理性的关爱和引导下建康成长。

孩子上网成瘾很大一部分原因在于家长忽视了孩子上网这件事，总是让孩子能轻易长时间玩电脑或手机，而且不加以限制。久而久之就容易出现这种情况。郑州晨枫教育的心理老师建议家长可以从以下几方面入手。1、对青少年上网的环境进行必要的控制。

不要将电脑设备在青少年的卧室，最好放在家中的显着方位。学习一些电脑知识，恰当控制青少年运用电脑的时间和方式。要为电脑设备上安装必要的防护软件，过滤不良的网络信息。要经常了解青少年上网情况，多和青少年讨论关于网络的事情，通过委婉暗示等方法对青少年上网行为进行引导。教会青少年一定的保护意识，让青少年懂得在网络中保护自己的个人信息，辨别不良信息和欺诈等行为，让青少年可以自主规避一些网络危险。

2、对青少年玩电脑和手机平常心

现在是网络时代，互联网在信息传达、文化交流、增长学问等方面都发挥着日益严峻的作用。青少年玩电脑和手机是正常现象，熟练的掌握电脑手机操作技能吗也是青少年必须掌握的技能。家长对青少年上网活动要平常心，要做到不刻意去阻止也不放任自流，关键是要能够引导青少年正确运用电脑，利用网络学习、查资料、做作业，也可以恰当地玩玩游戏调理一下严峻、疲乏的心境。关于游戏成瘾的青少年，家长不能完全阻止上网，可以通过逐步约束上网时间，培育青少年的意志力，转移青少年的注意力，帮助青少年在实际世界里取得成果感等方法，逐步纠正。

3、要与青少年多进行亲子交流。

交流时沟通彼此的最好途径，家长应该学习一些网络常识，了解青少年感兴趣的网络话题，亲子之间有了共同的论题，才能谈到一块去。在亲子交流过程中，家长可以告诉青少年网瘾的后果，给青少年打预防针。交谈时家长要特别注意的一点是，切忌只环绕学习这一个内容谈。家长要掌握一定的心理学常识，能够洞察青少年内心的变化和需求，了解到青少年沉迷网络后的原因，以便在恰当的时机用恰当的办法去改变青少年，帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。

4、让青少年的生活丰富起来

很多青少年之所以会沉溺于网络，是由于青少年的生活过于单调乏味，除了学习还是学习，非常的枯燥无趣。而网络的丰富多彩恰恰填补了青少年的缺失，让青少年的生活变的缤纷多彩，沉迷其中不可自拔。因此家长要让青少年的生活丰富起来，比如带青少年看电影、旅游、运动、下棋等，培养青少年的多种兴趣爱好，让青少年在生活中有更多的选择项。家长切记只关注青少年的学习成绩，逼迫青少年一天到晚的学习，这样的青少年反而是最容易染上网瘾的人群。

网络是个让人学会逃避的地方，，可以很好的消磨时间，消磨精神，消磨寂寞，消磨那些不知名的烦恼，，
虚拟世界-能够主宰的不是别人，是自己！！

你要了解你的孩子究竟在逃避什么哦？？把问题弄清楚了就好得多了，，是学习压力太大、亲人之间关系冷漠、从小就非常深刻认识到社会的无奈....等等等等，在他心理活动最激烈的时候没人在他身旁，在他最觉得无助的时候，你还在忙着自己的江湖，直到他望着你的背影，感觉到那一阵失望与失落后，再也不想挽回点什么了，，
自认为失去得太多，已经没有什么可在乎的了，再怎样努力拼搏到最后还是要去品尝那一杯一无所有的泪、、、
孩子身体很好，干净利落，可伤的是一颗连你也没都看见的心、、

呵呵，说的都是些废话，，说实在的吧，现在的孩子大多都相当于留守儿童了，家长都忙着打拼，，孩子精神无寄托，现实的抓不住，只好退而求其次了，抓虚拟的啦、、
于是呢，你就尝试着对孩子好些，用他认为好的方式(不知道？你在他这么小时是怎么想啊？)，这就对啦，让他感觉对不起你，感觉到惭愧，当然还有“希望”，但你不能直接直白的说出来，要让他自己理会出来（怎么理会？从小事情上，梳子上的白发、角落压着的病历、隐藏很好的心情随笔、不经意间的一声轻微的呻吟、实在想不起就去医院住两天.....等等等等，要让他 偶然 不经意间 发现这么多年来你一直在默默地为他辛苦的付出），呵呵。
或者鼓励他去谈恋爱啊，将精神寄托换个位置，就好说多了，当他一但离开原本的地方，换个角度从再去看以前后，必然有所新的感悟，于是从今往后他再也不会走到那条路上去了，
主要方法就是 换精神寄托，我以前自己知道有网瘾-网游，想戒，于是就改看小说，很成功，戒了网，但迷上了小说，过了四个月那样，我又突然想戒小说了，于是又换，呵呵，那就改喝酒吧，很成功，每天改成和朋友出去闲逛，晚上喝酒胡混了、、、这就说明戒一件事情，最关键的是找一件自认为对自己更意义的事情了，，后来毕业了，朋友们东南西北去了，这时的精神寄托又改换位了，就主动改在了一个女生身上，她叫我怎样我就怎么样，呵呵，就这样换来换去，人总是不会沉迷与一处、、、（不过现在还是沦陷啦、、）

如果你是想让他学习的话，，就改让他认识到学习的好处，直接好处和间接好处，许短期好处和长期好处，让他看下有文化的成功人士的社会地位和金钱，再见识一下农民工的境遇，一悬殊对比，就该有所悟了，还有就是你平时要多鼓励和赞赏他（微的物质奖励，主要是精神上），让他能尽快感觉到学习所带来直接好处，，慢慢的养成习惯，习惯最后成自然，自然后就自然而然了、、、
是不？很简单的，主要是你有心，有毅力，还要有手段、、

对于您的问题，我认为：

1，首先，若要让家长掌握管理孩子玩游戏上瘾，我们就不能否认游戏对孩子有一定的吸引力，对一般的，年龄段较小的孩子来说，玩游戏确实易于上瘾。

2，对于玩游戏上瘾的孩子，你最好不要强迫他直接停止游戏上瘾的生活，作为家长，我们更应该从深处诱导他们走向正轨，比如培养新的兴趣，最好的就是运动。

3，我们要慢慢的缩短孩子玩游戏的时间，逐渐增多其他的活动，可以带孩子出去旅游，这样同样也有益身心

好好跟孩子沟通，弄清楚为什么喜欢上网，要不找心理医生也行，然后再针对问题来解决（注意逆反心理）。因为我也曾经在初高中阶段沉迷网络，不可自拔。但是往更深层次看，当时我无非是在寻找一种满足感、优越感。小学我成绩很好，初高中跟不上，最终陷于网络！ 不要给孩子太大压力了，不然沟通就很难，把他当做朋友即可！