我也是这种情况我是脊椎弯曲 是侧弯这跟睡觉和坐的姿势都有关系要保持正确的姿势不然就会带给脊椎压力建议你每天有时间的话俯卧 面朝下双手向前伸直 让身体成一条直线均匀的呼吸然后同时抬起你的双手双脚每天坚持做五十次如果你觉得这样不可靠的话建议你去买本瑜伽书或者是光盘里面有矫正 脊椎弯曲的千万不要大意
