我可以很肯定的告诉你，非常不好。早晨是最需要摄入能量的时候，你长期不吃早餐就算了，还喝咖啡这种刺激性饮料，过不了多久你的胃就会出问题的，最多1年。
黄帝内经讲，人以水谷为本，故人绝水谷则死，脉无胃气亦死。每天都要吃五谷杂粮，又早餐尤其重要。人在5点到7点大肠经最旺则要排便，7点到9点胃经最旺，这个时间就要吃早饭，供给白天的工作生活运动能量。不要吃乱七八糟的东西，生活作息顺应大自然规律，好好吃饭三餐规律，多五谷蔬菜少肉，运动，身体才健康匀称。
肯定不好的了，没营养，只有咖啡因！
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