鸡基本上所有部位都可以炖汤,都是整鸡炖汤最为好。
炖鸡汤的窍门:
1.需要剔除的部位:鸡身上的一些部位,直接影响着鸡汤的口感和成色,在烹饪之前必须要去除。鸡爪上的趾甲。指甲里残存大量细菌,不利于鸡汤的卫生。去除鸡的内脏和鸡屁股。
2.用淘米水浸泡:先干净的鸡放在淘米水中浸泡十几分钟,这样会使鸡肉更嫩。
3.冷水下锅:让鸡肉随水温的升高慢慢释放营养和香味。
扩展资料:
鸡汤的营养价值:
1.鸡汤中含有大量的维生素C,能够有效地抑制人体内的炎症以及粘液的过量产生,对鼻腔堵塞,流鼻涕,头痛,疲倦,喉咙刺痛感,咳嗽次数,发烧等有显著的缓解作用,对清除呼吸道病毒有较好的效果。
2.鸡汤还有提高人体的免疫功能的作用。
参考资料1:人民网_炖鸡汤注意7个细节 5类人群不宜喝鸡汤
参考资料2:人民网_鸡汤营养价值虽高 但这四种人不适合喝鸡汤
整鸡都可以炖汤,最适合炖汤的部位是鸡排。下面介绍一下鸡汤的做法:
主料:鸡1只
辅料:生姜1块、料酒3滴、大蒜3瓣、香葱1根
鸡汤的做法
1.准备好食材
2.把大蒜剥皮,葱打结备用
3.锅里加水把鸡肉放里面煮开,去血水
4.去掉之前的血水把鸡肉冲洗干净再加入水
5.加入打结的葱
6.加入生姜、大蒜
7.加入料酒去腥
8.大火烧开再转小火煲30分钟完成
最好整只,不过骨头炖最好…但时间长点