就怎么吃，甚至高考那几天也怎么吃。 至于休息，你需要告诉您的孩子，让他明白，高考的时间是在白天。所以从现在开始啊，要让他试着把他的兴奋点跳到白天去。晚上11点左右睡就可以了。也不用太早睡。 一切正常，则一切正常。
合理膳食，多吃高蛋白食物及蔬菜。如鱼肉，瘦肉等。
