主料:羊头肉500克,羊蹄肉200克
辅料:腐竹80克,荸荠150克,枣(干)30克
调料:香菇(鲜)80克,酱油5克,味精2克
清炖羊头蹄的做法:
1. 先将羊头、蹄洗净,放沸水中烫片刻,取出刮去小毛,用刀切开两边后斩件,再放入沸中烫片刻,以去除羊膻味,取出放炖盅内;
2. 马蹄(荸荠)去皮洗净;
3. 冬菇浸软洗净去蒂;
4. 红枣去核,与腐竹等一起放入炖盅内,注入沸水约八成满,盖上盅盖,放入沸水锅内隔水炖约三小时至酥,原盅端出供用。
清炖羊头蹄,暖胃又滋补
对于吃货来说,羊头蹄是一道不可错过的美味佳肴。清炖羊头蹄汤色清澈,肉质鲜嫩,入口即化,不仅好吃,而且营养价值丰富,有温补气血、强筋健骨的功效。制作清炖羊头蹄并不复杂,下面就来详细介绍一下它的做法。
食材准备:
羊头1个
羊蹄4个
生姜1块
大葱2根
料酒适量
盐适量
做法步骤:
处理羊头蹄:羊头切成块,羊蹄劈开。将羊头蹄放入冷水中浸泡1小时,去除血水。
焯水:将羊头蹄放入沸水中焯水,去除浮沫。焯水后捞出,沥干水分。
爆香:热锅倒油,放入生姜和大葱爆香。
放入羊头蹄:将焯好的羊头蹄放入锅中,翻炒均匀,加入料酒去除腥味。
加水炖煮:加入适量清水,没过羊头蹄。大火煮开后转小火慢炖2-3小时,直至羊头蹄软烂。
调味:加入盐调味,根据自己的口味调整咸淡。
收汁:待汤汁变少,即可关火收汁。
装盘:将炖好的羊头蹄盛入盘中,撒上葱花点缀,即可享用。
贴心小贴士:
选择新鲜的羊头蹄,肉质会更鲜嫩。
焯水可以去除羊头蹄的腥味,使汤汁更加清澈。
炖煮的时间可以根据羊头蹄的软烂程度适当调整。
清炖羊头蹄搭配其他小菜,比如米饭、馒头、烧饼,别有一番风味。
食用清炖羊头蹄时,可以根据自己的喜好加入辣椒油、香菜、醋等调味品。
好了,清炖羊头蹄就做好啦,是不是很简单呢?赶快动手尝试一下吧!