想谁就找谁聊天，打电话啊或发短信。你也可以去买点安神补脑液，四到六盒，早晚各一次。睡前别有运动，别吃东西，睡觉时放点轻音乐，比如班德瑞的就很不错。先尝试下这些方法吧
你不能就想一个人，你应该想很多很多人，这样你就不会失眠了。信不信你试一试。晚上睡觉的时候别想那个人，你想想别人，或和他没有关系的事。
每天晚上回来~跑十公里！就能睡着了~保证你谁也不想！
打电话给他，告诉他你的真实想法
那你可不可以10点的时候打给他，然后自己再慢慢失眠呢？
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