吃21汁美，可以很快治疗便秘
长期调理：1.蜂蜜、香蕉。2.燕麦等粗杂娘。3.长期每天晚上睡前一瓶酸奶（快80岁的母亲很有效果）。应急手段：番泻叶泡水喝。
有什么治疗便秘的好方法？
可以用贴针灸，效果很好
补益生元
