月经一直不正常，怎么办啊？

1、规律的生活，可以规范自己的生活，尽量养成好的睡眠时间，保证好充足的睡眠时间。
2、保持好的精神状态，因此不管是在生活的压力很大的情况下，还是工作压力大的情况下，都是要学会适当的缓解好自己的精神情绪，不要让不良的压力影响了身体的健康。平时适当的放松心情，增加营养，提高睡眠质量，有利于月经周期的调整。
3、女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，调理内分泌，缓解经期疼痛，调节月经紊乱等，每天喝两袋，对身体很好的调节。

这的确是一个很复杂的问题，可是如果你一直都是这样的，我的意思是说从你初潮到现在，一直都是无规律可循，那也就属于正常了。因为月经的个体差异非常巨大，有些人天生就是无规律可循的，还有些人的规律天生就是和别人不一样的，还有，你是否有长期服用过什么药品，什么药品都有可能导致月经长时间紊乱的，这一定要看具体情况而定的。 这只是参考 最好还是去医院找专家看看。

从补血开始。
注意正常作息，禁止房事。
若加分再告诉你更多~

如果你有月经不正常，要根据自身遇到的情况，比如说超过35天，两到三个月来一次月经；月经频发，没到21天，甚至是10几天就来一次月经；月经周期长，十几天都不干净；月经没有规律，这个月20几天来，下个月40几天来。所以要确定月经不正常是哪种类型。一般没有排卵会导致周期不规律，宫腔病变会导致月经不干净，比如说内膜息肉，黏膜下肌瘤等，都会导致月经淋漓不尽，所以遇到这类情况的病人一定要去医院进行详细检查诊断，并针对性的治疗。

我不知道你现在多大了，如果年纪小的话等大一些会好的，如果觉得还不放心的话可以查查卵巢及一些附件